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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johann
Starker Rücken
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johann
Starker Rücken
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am 22.07.2024 um 08:30h
auf ARDALPHA
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Beschreibung:
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-W
Nordic Walking
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-W
Nordic Walking
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am 20.07.2024 um 08:00h
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Beschreibung:
Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.
The Blue Planet
Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.
The Blue Planet
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am 20.08.2024 um 05:35h
auf BAY3
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Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Integrales Qi Gong
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Integrales Qi Gong
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am 21.05.2024 um 13:15h
auf ARDALPHA
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Beschreibung:
Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Earth-Views
Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Earth-Views
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am 28.08.2024 um 02:30h
auf ARDALPHA
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Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Earth-Views
Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
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am 11.07.2024 um 02:30h
auf ARDALPHA
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Im Feuerwehrhaus Berchtesgaden wird der Kommandant Sepp Breitinger ermordet aufgefunden. Ein erster Verdacht fällt auf seine Stellvertreterin, Clea Doganis (Isabel Scholz), die aufgrund unterschiedlicher Vorstellungen zum Thema Gleichstellung in der Feue
Im Feuerwehrhaus Berchtesgaden wird der Kommandant Sepp Breitinger ermordet aufgefunden. Ein erster Verdacht fällt auf seine Stellvertreterin, Clea Doganis (Isabel Scholz), die aufgrund unterschiedlicher Vorstellungen zum Thema Gleichstellung in der Feue
Beschreibung:
Im Feuerwehrhaus Berchtesgaden wird der Kommandant Sepp Breitinger ermordet aufgefunden. Ein erster Verdacht fällt auf seine Stellvertreterin, Clea Doganis (Isabel Scholz), die aufgrund unterschiedlicher Vorstellungen zum Thema Gleichstellung in der Feue
Im Feuerwehrhaus Berchtesgaden wird der Kommandant Sepp Breitinger ermordet aufgefunden. Ein erster Verdacht fällt auf seine Stellvertreterin, Clea Doganis (Isabel Scholz), die aufgrund unterschiedlicher Vorstellungen zum Thema Gleichstellung in der Feue
Beschreibung:
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Ta
Prävention Osteoporose
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Ta
Prävention Osteoporose
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am 05.07.2024 um 13:00h
auf ARDALPHA
am 05.07.2024 um 13:00h
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Beschreibung:
Mike will von Christian wissen, wie er an Martins Handy kommt. Doch weil dieser seinen Freund Seppi nicht verraten will, gerät er schnell selbst unter Verdacht es geklaut zu haben. Patrick ist angesichts einer anstehenden Prüfung zuversichtlich. Doch dan
Mike will von Christian wissen, wie er an Martins Handy kommt. Doch weil dieser seinen Freund Seppi nicht verraten will, gerät er schnell selbst unter Verdacht es geklaut zu haben. Patrick ist angesichts einer anstehenden Prüfung zuversichtlich. Doch dan
Beschreibung:
Christian bekommt Übernachtungsbesuch von Seppi. Dieser ist total fasziniert von Martins Smartphone und nimmt es heimlich aus dessen Jacke. Aber Christian kommt ihm auf die Schliche. Martin ist mehr und mehr von Janas Gesellschaft angetan. Also lädt er s
Christian bekommt Übernachtungsbesuch von Seppi. Dieser ist total fasziniert von Martins Smartphone und nimmt es heimlich aus dessen Jacke. Aber Christian kommt ihm auf die Schliche. Martin ist mehr und mehr von Janas Gesellschaft angetan. Also lädt er s
Beschreibung:
Willi hinter Gittern! Nein, er hat nichts ausgefressen, er interessiert sich dafür, was hinter den Gefängnismauern passiert und wie sich das Leben "im Knast" anfühlt. Und das erfährt er in der niedersächsischen Stadt Vechta. Als Besucher muss Willi als E
Willi hinter Gittern! Nein, er hat nichts ausgefressen, er interessiert sich dafür, was hinter den Gefängnismauern passiert und wie sich das Leben "im Knast" anfühlt. Und das erfährt er in der niedersächsischen Stadt Vechta. Als Besucher muss Willi als E
Beschreibung:
Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem "ALLtag" auf der ISS.
How to become an Astronaut
Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem "ALLtag" auf der ISS.
How to become an Astronaut
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am 21.08.2024 um 00:55h
auf ARDALPHA
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Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Earth-Views
Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Earth-Views
Zuletzt ausgestrahlt:
am 18.08.2024 um 05:10h
auf ARDALPHA
am 18.08.2024 um 05:10h
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Beschreibung:
Winter-Grillen Beim Winter-Grillen gibt es einige Besonderheiten zu beachten. Winterkräuter Gartenfachberaterin Brigitte Goss stellt Kräuter vor, die man auch im Winter ernten kann, wie Thymian, Bergbohnenkraut oder Rosmarin. Läuse bekämpfen Lilien Fü
Winter-Grillen Beim Winter-Grillen gibt es einige Besonderheiten zu beachten. Winterkräuter Gartenfachberaterin Brigitte Goss stellt Kräuter vor, die man auch im Winter ernten kann, wie Thymian, Bergbohnenkraut oder Rosmarin. Läuse bekämpfen Lilien Fü
Beschreibung:
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Gesunder Rücken
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Gesunder Rücken
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am 18.07.2024 um 13:15h
auf ARDALPHA
am 18.07.2024 um 13:15h
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Beschreibung:
Aktiv sein und gesund bleiben – das ist das Tele-Gym-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und ge
Jeden-Tag-Fitness
Aktiv sein und gesund bleiben – das ist das Tele-Gym-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und ge
Jeden-Tag-Fitness
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am 04.07.2024 um 13:00h
auf ARDALPHA
am 04.07.2024 um 13:00h
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Lookismus ist Schubladendenken, das den Wert eines Menschen daran misst, ob dieser attraktiv auf andere wirkt - oder nicht. Lookismus geschieht unbewusst, das macht es schwierig, ihn zu erkennen, diskriminiert aber häufig andere. Das ist zum Beispiel der
Lookismus ist Schubladendenken, das den Wert eines Menschen daran misst, ob dieser attraktiv auf andere wirkt - oder nicht. Lookismus geschieht unbewusst, das macht es schwierig, ihn zu erkennen, diskriminiert aber häufig andere. Das ist zum Beispiel der
Beschreibung:
Bürgermeister Schattenhofer ist von dem Misstrauen und den Vorwürfen gegen ihn so getroffen, dass er seinen Rücktritt einreicht. Hubert und Monika versuchen, ihn noch einmal umzustimmen, leider ohne Erfolg. Martin gesteht Jana, dass er durch einen unbeda
Bürgermeister Schattenhofer ist von dem Misstrauen und den Vorwürfen gegen ihn so getroffen, dass er seinen Rücktritt einreicht. Hubert und Monika versuchen, ihn noch einmal umzustimmen, leider ohne Erfolg. Martin gesteht Jana, dass er durch einen unbeda
Beschreibung:
Schattenhofer sieht sich mit Gerüchten zur Veruntreuung von Spendengeldern konfrontiert und will seine Unschuld beweisen. Doch das Misstrauen bleibt auch bestehen, als das Geld wieder auftaucht. Es wird vermutet, dass Schattenhofer das Geld nun aus eigen
Schattenhofer sieht sich mit Gerüchten zur Veruntreuung von Spendengeldern konfrontiert und will seine Unschuld beweisen. Doch das Misstrauen bleibt auch bestehen, als das Geld wieder auftaucht. Es wird vermutet, dass Schattenhofer das Geld nun aus eigen