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Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Aktiv in den Tag
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Zuletzt ausgestrahlt:
am 21.08.2024 um 08:30h
auf ARDALPHA
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Die Nonnen des buddhistischen Drukpa-Ordens in Nordindien pflegen nicht nur Meditation und Gebet. Sie trainieren auch Kung Fu und bringen diese Kampfsportart den Mädchen der Region in Kursen bei.
Die Nonnen des buddhistischen Drukpa-Ordens in Nordindien pflegen nicht nur Meditation und Gebet. Sie trainieren auch Kung Fu und bringen diese Kampfsportart den Mädchen der Region in Kursen bei.
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Nina schaut sich die bunte Welt der Zwerggarnelen an. Die winzigen Krebstiere sind zwar klein, können aber überraschend faszinierende Haustiere sein.
Nina schaut sich die bunte Welt der Zwerggarnelen an. Die winzigen Krebstiere sind zwar klein, können aber überraschend faszinierende Haustiere sein.
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Nicole Grasser aus Dachau wagte den Versuch, sich mit einem Esel auf die französische Via podiensis, den bekanntesten Jakobsweg, zu begeben. Rund 230 Kilometer in zehn Tagen legte die Pilgerin mit ihrem Esel Wappa zurück – von Le Puys-en-Velais in der ma
Nicole Grasser aus Dachau wagte den Versuch, sich mit einem Esel auf die französische Via podiensis, den bekanntesten Jakobsweg, zu begeben. Rund 230 Kilometer in zehn Tagen legte die Pilgerin mit ihrem Esel Wappa zurück – von Le Puys-en-Velais in der ma
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Die Erschütterung, wenn hörende und gehörlose Welt aufeinanderprallen, verarbeitet Helmut Oehring auf der Bühne. Sein Credo: Etwas machen, das man sich eigentlich nicht traut. "Sehen statt Hören" schenkt er einen tiefen Einblick in sein Leben, sein Ring
Die Erschütterung, wenn hörende und gehörlose Welt aufeinanderprallen, verarbeitet Helmut Oehring auf der Bühne. Sein Credo: Etwas machen, das man sich eigentlich nicht traut. "Sehen statt Hören" schenkt er einen tiefen Einblick in sein Leben, sein Ring
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Am 27. Januar 1945 wurde das Konzentrations- und Vernichtungslager Auschwitz durch die sowjetischen Truppen befreit. 51 Jahre später - 1996 - wird dieses Datum vom damaligen Bundespräsidenten Roman Herzog zum bundesweiten Gedenktag für die Opfer des ...
Am 27. Januar 1945 wurde das Konzentrations- und Vernichtungslager Auschwitz durch die sowjetischen Truppen befreit. 51 Jahre später - 1996 - wird dieses Datum vom damaligen Bundespräsidenten Roman Herzog zum bundesweiten Gedenktag für die Opfer des ...
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Checker Tobi findet heraus, wie ein musikalischer Hit entsteht und schreibt mit der Band "Deine Freunde” einen Song für seinen neuen Kinofilm. Und das Beste: Mit der Band dreht er sogar noch ein cooles Musikvideo! Ob der Song wohl ein Hit wird?
Checker Tobi findet heraus, wie ein musikalischer Hit entsteht und schreibt mit der Band "Deine Freunde” einen Song für seinen neuen Kinofilm. Und das Beste: Mit der Band dreht er sogar noch ein cooles Musikvideo! Ob der Song wohl ein Hit wird?
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Anna lernt heute alles über die Arbeit bei der Tierrettung. Mit Tierärztin Julia fährt sie von Einsatz zu Einsatz und schaut ihr ganz genau über die Schulter.
Anna lernt heute alles über die Arbeit bei der Tierrettung. Mit Tierärztin Julia fährt sie von Einsatz zu Einsatz und schaut ihr ganz genau über die Schulter.
Beschreibung:
Der Siebenschläfer kann, wenn er zu wenig Futter findet, an seinen Winterschlaf sogar noch einen Sommerschlaf dranhängen. So schafft er es, rund elf Monate durchzupennen. Anna besucht zwei Forschende in Wien, die alles über den kleinen Nager wissen.
Der Siebenschläfer kann, wenn er zu wenig Futter findet, an seinen Winterschlaf sogar noch einen Sommerschlaf dranhängen. So schafft er es, rund elf Monate durchzupennen. Anna besucht zwei Forschende in Wien, die alles über den kleinen Nager wissen.
Beschreibung:
Steuerberater Schladerer hat bei Meister Eder eine Garderobenablage bestellt, doch nie ist er mit ihr zufrieden. Immer wieder bringt er sie zurück und verlangt eine Änderung bis zum nächsten Tag. Leicht verärgert sagt Meister Eder jedes Mal zu. Pumuckl m
Steuerberater Schladerer hat bei Meister Eder eine Garderobenablage bestellt, doch nie ist er mit ihr zufrieden. Immer wieder bringt er sie zurück und verlangt eine Änderung bis zum nächsten Tag. Leicht verärgert sagt Meister Eder jedes Mal zu. Pumuckl m
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Steuerberater Schladerer hat bei Meister Eder eine Garderobenablage bestellt, doch nie ist er mit ihr zufrieden. Immer wieder bringt er sie zurück und verlangt eine Änderung bis zum nächsten Tag. Leicht verärgert sagt Meister Eder jedes Mal zu. Pumuckl m
Steuerberater Schladerer hat bei Meister Eder eine Garderobenablage bestellt, doch nie ist er mit ihr zufrieden. Immer wieder bringt er sie zurück und verlangt eine Änderung bis zum nächsten Tag. Leicht verärgert sagt Meister Eder jedes Mal zu. Pumuckl m
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Meister Eder soll seiner Schwester in kürzester Zeit einen Kleiderschrank schreinern. Da geht ein Werkzeug nach dem anderen kaputt. Er ruft Herrn Schrader und bittet ihn, so schnell wie möglich die Hobelmaschine wieder in Gang zu bringen. Doch der verleg
Meister Eder soll seiner Schwester in kürzester Zeit einen Kleiderschrank schreinern. Da geht ein Werkzeug nach dem anderen kaputt. Er ruft Herrn Schrader und bittet ihn, so schnell wie möglich die Hobelmaschine wieder in Gang zu bringen. Doch der verleg
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Meister Eder soll seiner Schwester in kürzester Zeit einen Kleiderschrank schreinern. Da geht ein Werkzeug nach dem anderen kaputt. Er ruft Herrn Schrader und bittet ihn, so schnell wie möglich die Hobelmaschine wieder in Gang zu bringen. Doch der verleg
Meister Eder soll seiner Schwester in kürzester Zeit einen Kleiderschrank schreinern. Da geht ein Werkzeug nach dem anderen kaputt. Er ruft Herrn Schrader und bittet ihn, so schnell wie möglich die Hobelmaschine wieder in Gang zu bringen. Doch der verleg
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What's your name, are you German. Mit einfachen Fragen und Antworten führt dieser Klassiker unter den Fernsehsprachkursen in die englische Sprache ein. In 51 Lektionen werden die wichtigsten Grammatikstrukturen und der Grundwortschatz vermittelt. Wann sa
The New Sports Car
What's your name, are you German. Mit einfachen Fragen und Antworten führt dieser Klassiker unter den Fernsehsprachkursen in die englische Sprache ein. In 51 Lektionen werden die wichtigsten Grammatikstrukturen und der Grundwortschatz vermittelt. Wann sa
The New Sports Car
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am 21.07.2024 um 06:00h
auf ARDALPHA
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"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ros
"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ros
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Tony flieht vor einer Gruppe Gaunern nach Montreal und landet dort mitten in einer Abrechnung zwischen Gangstern. Er wird Zeuge eines Mordes, bei dem ihm das Opfer im Sterben 15.000 Dollar anvertraut. Die Killer fassen Tony, finden das Geld nicht und ver
Tony flieht vor einer Gruppe Gaunern nach Montreal und landet dort mitten in einer Abrechnung zwischen Gangstern. Er wird Zeuge eines Mordes, bei dem ihm das Opfer im Sterben 15.000 Dollar anvertraut. Die Killer fassen Tony, finden das Geld nicht und ver
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Tony flieht vor einer Gruppe Gaunern nach Montreal und landet dort mitten in einer Abrechnung zwischen Gangstern. Er wird Zeuge eines Mordes, bei dem ihm das Opfer im Sterben 15.000 Dollar anvertraut. Die Killer fassen Tony, finden das Geld nicht und ver
Tony flieht vor einer Gruppe Gaunern nach Montreal und landet dort mitten in einer Abrechnung zwischen Gangstern. Er wird Zeuge eines Mordes, bei dem ihm das Opfer im Sterben 15.000 Dollar anvertraut. Die Killer fassen Tony, finden das Geld nicht und ver
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"Draußen" ist das Motto der ersten Frühlingssendung von "Drei. Zwo. Eins. Michl Müller". Unter freiem Himmel lässt es Michl Müller zusammen mit Sketchpartnerin Constanze Lindner ordentlich krachen und nimmt sich dem Thema auch in seinen satirischen Moder
"Draußen" ist das Motto der ersten Frühlingssendung von "Drei. Zwo. Eins. Michl Müller". Unter freiem Himmel lässt es Michl Müller zusammen mit Sketchpartnerin Constanze Lindner ordentlich krachen und nimmt sich dem Thema auch in seinen satirischen Moder
Beschreibung:
Cockpitspray, Lederpflege und Felgenschaum - manche Männer behandeln ihr Auto liebevoller als sich selbst. Michl Müller beobachtet Waschstraßen-Rituale, glänzende Garagenheiligtümer und Schrauber, die für ihren Oldtimer alles tun würden. Nur für die eige
Cockpitspray, Lederpflege und Felgenschaum - manche Männer behandeln ihr Auto liebevoller als sich selbst. Michl Müller beobachtet Waschstraßen-Rituale, glänzende Garagenheiligtümer und Schrauber, die für ihren Oldtimer alles tun würden. Nur für die eige
Beschreibung:
Die Bundeswehr als Deutschlands größtes Outdoor-Unternehmen? Für Michl Müller gar nicht so abwegig. Mit wilden Tieren namens Puma, Leopard und Marder, gratis Funktionskleidung und Übernachtungen im Grünen hätte die Truppe eigentlich beste Voraussetzungen
Die Bundeswehr als Deutschlands größtes Outdoor-Unternehmen? Für Michl Müller gar nicht so abwegig. Mit wilden Tieren namens Puma, Leopard und Marder, gratis Funktionskleidung und Übernachtungen im Grünen hätte die Truppe eigentlich beste Voraussetzungen