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Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johann
Starker Rücken
Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johann
Starker Rücken
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am 27.08.2024 um 08:55h
auf BAY3
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Startrampe COVERED präsentiert besondere Coverversionen - performt von den spannenden neuen Acts. Dazu ihre ganz persönlichen Geschichten: Warum hat der Cover-Song eine ganz besondere Bedeutung für den Künstler oder die Künstlerin? Welchen Einfluss hat e
Startrampe COVERED präsentiert besondere Coverversionen - performt von den spannenden neuen Acts. Dazu ihre ganz persönlichen Geschichten: Warum hat der Cover-Song eine ganz besondere Bedeutung für den Künstler oder die Künstlerin? Welchen Einfluss hat e
Beschreibung:
Social Media ist Janikas (29) Fokus in der Abteilung für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit der Stadt Tuttlingen. Sie betreut die sozialen Digitalkanäle von A bis Z. Dabei zeigt Janika, wie Social Media nicht nur für schöne Bilder sorgt, sondern Bürger in
Social Media ist Janikas (29) Fokus in der Abteilung für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit der Stadt Tuttlingen. Sie betreut die sozialen Digitalkanäle von A bis Z. Dabei zeigt Janika, wie Social Media nicht nur für schöne Bilder sorgt, sondern Bürger in
Beschreibung:
Gemüse in der Stadt Gemüse kann auch auf dem eigenen Balkon oder dem Hinterhof wachsen, davon ist das Team von Rankwerk überzeugt. Und um es dem "Neugärtner" leichter zu machen, steht Rankwerk sowohl mit Saatgut, aber auch mit Fotos, Anleitungen und eige
Gemüse in der Stadt Gemüse kann auch auf dem eigenen Balkon oder dem Hinterhof wachsen, davon ist das Team von Rankwerk überzeugt. Und um es dem "Neugärtner" leichter zu machen, steht Rankwerk sowohl mit Saatgut, aber auch mit Fotos, Anleitungen und eige
Beschreibung:
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Gesunder Rücken
Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Gesunder Rücken
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am 06.06.2024 um 13:15h
auf ARDALPHA
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Beschreibung:
Aktiv sein und gesund bleiben – das ist das Tele-Gym-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und ge
Jeden-Tag-Fitness
Aktiv sein und gesund bleiben – das ist das Tele-Gym-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und ge
Jeden-Tag-Fitness
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am 04.07.2024 um 13:00h
auf ARDALPHA
am 04.07.2024 um 13:00h
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Beschreibung:
Kurzfristig stimmt Vroni doch einem Rededuell zu und überrumpelt Schattenhofer so mit ihrer Spontanität.
Kurzfristig stimmt Vroni doch einem Rededuell zu und überrumpelt Schattenhofer so mit ihrer Spontanität.
Beschreibung:
Xaver ist fasziniert, als Flori ihm von Telepathie erzählt und testet umgehend seine telepathischen Fähigkeiten. Er kann die Gedanken anderer empfangen, aber kann er auch welche senden?
Xaver ist fasziniert, als Flori ihm von Telepathie erzählt und testet umgehend seine telepathischen Fähigkeiten. Er kann die Gedanken anderer empfangen, aber kann er auch welche senden?
Beschreibung:
In dieser Folge geht es um das Thema Depressionen. Die 23-jährige Selina erzählt offen, wie sie seit ihrer Jugend unter Depressionen und einer Angsstörung leidet und was ihr hilft, damit umzugehen. Lange wusste sie nicht, was mit ihr los ist und sie hat
In dieser Folge geht es um das Thema Depressionen. Die 23-jährige Selina erzählt offen, wie sie seit ihrer Jugend unter Depressionen und einer Angsstörung leidet und was ihr hilft, damit umzugehen. Lange wusste sie nicht, was mit ihr los ist und sie hat
Beschreibung:
Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durch
Happy Balance
Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durch
Happy Balance
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am 16.08.2024 um 13:15h
auf ARDALPHA
am 16.08.2024 um 13:15h
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Spektakuläre Landschaft und eine archaische Kultur voller Gastfreundschaft - diese Mischung hat den Südtiroler Bergführer Martin Plankensteiner so fasziniert, dass er in jahrelanger Arbeit mit den Bauern vor Ort eine Trekkingroute zusammengestellt hat, d
Spektakuläre Landschaft und eine archaische Kultur voller Gastfreundschaft - diese Mischung hat den Südtiroler Bergführer Martin Plankensteiner so fasziniert, dass er in jahrelanger Arbeit mit den Bauern vor Ort eine Trekkingroute zusammengestellt hat, d
Beschreibung:
Künstliche Intelligenz hat schnell Einzug in den Alltag gehalten. Einige betrachten sie als nützliches Werkzeug für die Arbeitswelt. Andere sehen sie als digitales Spielzeug. Viele warnen vor den Gefahren des unkontrollierten KI-Einsatzes. Was kann KI he
Künstliche Intelligenz hat schnell Einzug in den Alltag gehalten. Einige betrachten sie als nützliches Werkzeug für die Arbeitswelt. Andere sehen sie als digitales Spielzeug. Viele warnen vor den Gefahren des unkontrollierten KI-Einsatzes. Was kann KI he
Beschreibung:
Wie kam die Musik in die Kneipen, in die Bierstüberl, in die früher so verbreitete Espresso-Bar? Die kleine Reportage aus dem Jahr 1963 klärt auf: durch die Musikboxen, die nach Münzeinwurf die gewünschte Musik spielten. Und so stellte der Film damals fe
Wie kam die Musik in die Kneipen, in die Bierstüberl, in die früher so verbreitete Espresso-Bar? Die kleine Reportage aus dem Jahr 1963 klärt auf: durch die Musikboxen, die nach Münzeinwurf die gewünschte Musik spielten. Und so stellte der Film damals fe
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am 17.07.2024 um 04:05h
auf ARDALPHA
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Garten im Mai Der kalte April hat seine Spuren in den Gärten hinterlassen. Was ist jetzt in den Blumenbeeten zu tun? Welche Pflege braucht der Gemüsegarten? Und wie haben die Rosen die Kälte überstanden? Alternativer Balkonkasten Im Potsdamer Foerster-Ga
Garten im Mai Der kalte April hat seine Spuren in den Gärten hinterlassen. Was ist jetzt in den Blumenbeeten zu tun? Welche Pflege braucht der Gemüsegarten? Und wie haben die Rosen die Kälte überstanden? Alternativer Balkonkasten Im Potsdamer Foerster-Ga
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Bandscheibenvorfall Bei einem Bandscheibenvorfall quillt ein kleiner Teil der elastischen Pufferscheibe zwischen den Wirbeln hervor. Werden dabei Nerven eingeengt und gereizt, kann es zu schlimmen Schmerzen kommen: der Rücken verspannt, die Schmerzen zie
Bandscheibenvorfall Bei einem Bandscheibenvorfall quillt ein kleiner Teil der elastischen Pufferscheibe zwischen den Wirbeln hervor. Werden dabei Nerven eingeengt und gereizt, kann es zu schlimmen Schmerzen kommen: der Rücken verspannt, die Schmerzen zie
Beschreibung:
Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Gesäß- und Beinkräftigung: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Gesäß- und Beinkräftigung: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
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am 21.08.2024 um 13:00h
auf ARDALPHA
am 21.08.2024 um 13:00h
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Bärin Olga geht fit in den Frühling. Den ganzen Winter hat Olga gemütlich in ihrer Höhle verbracht. Gleich am ersten warmen Frühlingstag darf sie nach draußen: Zuerst sind Olgas Knochen noch ein wenig müde. Frühlingsgefühle bei den Seelöwen: Bulle Barney
Bärin Olga geht fit in den Frühling. Den ganzen Winter hat Olga gemütlich in ihrer Höhle verbracht. Gleich am ersten warmen Frühlingstag darf sie nach draußen: Zuerst sind Olgas Knochen noch ein wenig müde. Frühlingsgefühle bei den Seelöwen: Bulle Barney
Beschreibung:
Vroni wappnet sich für die Bürgermeisterwahl und verpflichtet Flori, einen flotten Werbespot für die sozialen Netzwerke zu drehen.
Vroni wappnet sich für die Bürgermeisterwahl und verpflichtet Flori, einen flotten Werbespot für die sozialen Netzwerke zu drehen.
Beschreibung:
Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat na
Schlank, Fit & Gesund
Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat na
Schlank, Fit & Gesund
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am 13.08.2024 um 08:30h
auf ARDALPHA
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Der Ton wird rauer. In der Schule, in der Politik, im Netz und im Privaten. Obwohl Streiten zum Miteinander dazugehört und die Demokratie sogar vom Streiten lebt, leiden viele Menschen unter einer zunehmend gewaltvollen Art, miteinander umzugehen. Auch R
Der Ton wird rauer. In der Schule, in der Politik, im Netz und im Privaten. Obwohl Streiten zum Miteinander dazugehört und die Demokratie sogar vom Streiten lebt, leiden viele Menschen unter einer zunehmend gewaltvollen Art, miteinander umzugehen. Auch R