Erklärung der Suchanfrage

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Suchmodus: Mediathekensuche - findet (fast) beliebige Fragmente eines Sendungstitels
Sortierung: nach Datum, neuer zu älter, dann nach Name (Sendung+Sender), A bis Z

+ARD-BuffetBegriff +DenBegriff +WocheneinkaufBegriff +richtigBegriff +planenBegriff

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Letztes Index-Update: vor 18 Minuten

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Einmal einkaufen und die ganze Woche davon essen - das spart nicht nur viel Zeit, sondern auch Nerven. Aber wie erstellt man einen guten Speiseplan? Und woran muss man bei der Planung denken?
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