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+AbendschauBegriff +MitBegriff +KrafttrainingBegriff +zumBegriff +"Superman"Phrase

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Ausfallschritt, Kniebeuge und Brücke - die Übungen zum Muskelaufbau sind nicht schwer, werden es aber durch die Wiederholungen. Selbst Vorläufer und Trainer kommen dabei ins Keuchen. Prof Martin Halle erklärt, was Krafttraining mit Laufen zu tun hat.
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