Erklärung der Suchanfrage

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Suchmodus: Mediathekensuche - findet (fast) beliebige Fragmente eines Sendungstitels
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Letztes Index-Update: vor 28 Minuten

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Beschreibung:
Langes Sitzen vor dem Bildschirm, das führt bei vielen zu hartnäckigen Verspannungen im Rücken. Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch empfiehlt dagegen eine einfache Übung. Handflächen 10 Sekunden lang fest aufeinanderpressen und anschließend wieder lockern
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