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+InBegriff +GoodBegriff +ShapeBegriff +Adduktoren-TrainingBegriff +mitBegriff +AureliaBegriff +DamannBegriff

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Ein Adduktor ist ein Muskel zum Heranziehen eines Körpergliedes. Adduktoren werden beim Training oft vernachlässigt. Fitnesstrainerin Aurelia Damann zeigt eine Übung für die Oberschenkel.
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