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+KaffeeBegriff +oderBegriff +TeeBegriff +5-Minuten-Fitness:Begriff +Pilates-uebungenBegriff +imBegriff +SitzenBegriff +fuerBegriff +unterwegsBegriff +aufBegriff +demBegriff +SofaBegriff

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Auch im Sitzen, etwa in Bus und Bahn, können wir ganz unkompliziert unsere Fitness trainieren. Mit diesen Übungen aus dem Pilates tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes!
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