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Suchmodus: Mediathekensuche - findet (fast) beliebige Fragmente eines Sendungstitels
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Im Alter lassen Beweglichkeit, Koordination und Kraft nach. Doch regelmäßige, gezielte Bewegung kann helfen, länger mobil und selbstständig zu bleiben. Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, welche einfachen Übungen helfen.
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