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+aktivBegriff +undBegriff +gesundBegriff +Mini-WorkoutsBegriff +SchmerzgedaechtnisBegriff +AlternativenBegriff +zuBegriff +ReisBegriff

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Mini-Workouts Micro-Workouts und Fitness-Übungen können sogar Kardio- und Krafttraining ersetzen, sehr viel kann zu Hause nebenbei für die Fitness getan werden. Das beugt auch Verspannungen und Fehlhaltungen vor. Alternativen zu Reis Nach Fleisch bezieh
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