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Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Pilates-Übungen für kräftige Bauchmuskeln. Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin | Green DIY: Kräuterkranz mit Sommerblumen binden. Mit Stephanie Müller, Kreativschaffende | Namensforschung: Vornamen und Nachnam
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Folgende Themen haben wir für Sie: Kochen: Saltimbocca mit Tomatenreis. Mit Mira Maurer, Köchin | Osteopathie - wann kann sie helfen und Krafttraining Ü 50 - warum es so wichtig ist Mit Roman Vilkin-van Almsick, Physiotherapeut | So geht's - Abfluss frei
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Folgende Themen haben wir für Sie: Kochen: Gebackenes Hühnchen in Joghurt-Marinade mit Koriander-Reis und Selbstgemachte Nudeln mit Joghurtsoße und Paprikabutter. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | So bleiben Hortensien eine Pracht. Mit Heike Boomgaarden,
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Folgende Themen haben wir für Sie: Nie mehr Rasen gießen! Thymian als Rasenersatz it Volker Kugel, Gärtnermeister Fladenbrotsalat mit Paprika und gebackenem Feta mit Serkan Güzelcoban, Spitzenkoch Wie spare ich Wasser richtig? mit Dominik Bartoschek,
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Themen: Floristik: Kugel aus Gras sommerlich dekoriert. Mit Jasmin Centner, Floristmeisterin | DiY:Kissenbezug für Nackenkissen nähen. Mit Laura Wilhelm, Textildesignerin | Backen:Aprikosen-Johannisbeer-Kuchen mit Mandelstreuseln. Mit Claudia Hennicke-Pö
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Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Aufwärm-Übungen fürs Schwimmen. Kai Becker, Physiotherapeut | Green DIY: Alten Gartenstuhl neu bespannen. Mit Sarah-Nadine Botosch, Kreativbloggerin | Reisen: Der Rheingau - Paradies am Inselrhein und Camping-Paradi
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Folgende Themen haben wir für Sie: Kochen: Parmesanschnitzel mit Spaghettisalat und Paprika-Dip. Mit Martin Gehrlein, Koch | So gelingt der Einstieg in die Rente und Früher in Rente: so gehts! Mit Laura Feldmann , Deutsche Rentenversicherung | Die besten
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Martin Gehrlein bereitet Parmesanschnitzel zu. Dazu macht er einen Spaghettisalat mit Tomaten und Oliven und einem pikanten Dip mit Paprika und etwas Chili.
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Folgende Themen haben wir für Sie: Tomaten und Zucchinis ernten und Bohnen pflanzen. Mit Frank Lutz, Biogemüse-Gärtner | Die richtige Kommunikation in der Partnerschaft und Lust und Liebe bei großem Altersunterschied - wie klappt's? Mit Dr. Annette Hosen
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Shiba hat ein schnelles Rezept für Zucchini mitgebracht: Sie brät Zucchinischeiben, mischt diese mit Petersilie, Knoblauch und Chili. Dazu gibt es selbstgemachten Hummus.
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Daniele Corona macht ein cremiges Risotto, mit Gemüse der Saison wie Erbsen, Zucchini, Bohnen und Tomaten. Er verfeinert es mit einer Zitronen-Mascarpone und mariniertem Fenchel.
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Folgende Themen haben wir für Sie: Erkennungs-Apps für die Tiere und Pflanzen. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Kochen: Gemüse-Risotto mit Zitronen-Mascarpone und mariniertem Fenchel. Mit Daniele Corona, Koch | Akku-Geräte: Vor- und Nachteile und Kaff
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Für diesen Aprikosen-Käsekuchen bleibt der Backofen kalt. Zerbröselt Kekse werden unter geschmolzene Butter gemischt und in die Kuchenform drückt. Darauf kommt eine sahnige Frischkäsecreme, die von Aprikosenspalten getoppt wird.
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Aus weißen Pfingstrosen kocht Tea Master Björn Deinert einen Sirup, den er mit getrockneten Rosenknospen und Himbeeren aromatisiert. Den Sirup können Sie so dann mit Mineralwasser, alkoholfreiem Secco oder Sekt aufgefüllt in Sektschalen oder Weißweingläs
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Folgende Themen haben wir für Sie: Tischdekoration fürs Sommerfest mit Thomas Gröhbühl, Florist Minz-Früchte-Eistee mit Wassermelone und Sommercocktail mit weißem Tee, Himbeeren und Rosenknospen mit Björn Deinert, Tea Master Selbstgemacht: Gehäkelt
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Tea Master Björn Deinert hat einen erfrischenden roten Eistee mit Pfefferminze kreiert, der mit sommerlichem Holunderblütensirup gesüßt und auf gefrorenen Melonen-Würfeln serviert wird.
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Mit diesem Rezept können Sie ganz einfach Eis am Stiel zu Hause selber machen. Skyr gibt die Cremigkeit, ein bunter Beerenmix die Fruchtigkeit. Knusprig wird´s durchs Haferflocken-Walnuss-Müsli.
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Folgende Themen haben wir für Sie: 5 Minuten Fitness: Übungen für straffe Arme mit Florian Michel, Physiotherapeut Green-DIY: Windrädchen für Garten und Balkon mit Stefanie Renk, Hobbydesignerin Wochenend-Wetter mit Markus Bundt, SWR Wetterreporter
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Martin Gehrlein macht eine sogenannte Bowl, mit Lachs, Reis und viel saisonalem Gemüse, welches würzig mariniert wird. Ein wunderbar leichtes und farbenfrohes Sommeressen!
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Folgende Themen haben wir für Sie: Live kochen: Sommer-Bowl mit Reis, mariniertem Gemüse und Lachs aus dem Airfryer mit Martin Gehrlein, Koch |Sonnenbrand vorbeugen und behandeln und was tun gegen Pigment- und Altersflecken mit Prof. Claudia Pföhler, H
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