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Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Aktiv in den Tag
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Zuletzt ausgestrahlt:
am 07.08.2024 um 08:30h
auf ARDALPHA
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Dr. Mertens springt für einen Kollegen auf der Galopp-Rennbahn ein. Bei der Untersuchung der Pferde verhält sich einer der Hengste auffällig. Doch sein Besitzer will unbedingt, dass das Pferd an den Start geht.
Dr. Mertens springt für einen Kollegen auf der Galopp-Rennbahn ein. Bei der Untersuchung der Pferde verhält sich einer der Hengste auffällig. Doch sein Besitzer will unbedingt, dass das Pferd an den Start geht.
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Dr. Mertens springt für einen Kollegen auf der Galopp-Rennbahn ein. Bei der Untersuchung der Pferde verhält sich einer der Hengste auffällig. Doch sein Besitzer will unbedingt, dass das Pferd an den Start geht.
Dr. Mertens springt für einen Kollegen auf der Galopp-Rennbahn ein. Bei der Untersuchung der Pferde verhält sich einer der Hengste auffällig. Doch sein Besitzer will unbedingt, dass das Pferd an den Start geht.
Beschreibung:
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursp
Nordic Walking
Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursp
Nordic Walking
Zuletzt ausgestrahlt:
am 24.08.2024 um 08:00h
auf ARDALPHA
am 24.08.2024 um 08:00h
auf ARDALPHA
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Comedy Deutschland 2026 +++ Hinnerk Köhn, Fabian Rashagai, Marie Lina Smyrek und Ana Lucia schicken Moritz Neumeier plötzlich selbst auf die Bühne – inklusive Fashion Show, Laufsteg und Drama in drei Akten. Während Marie Lina ihr dunkelstes Geheimnis ver
Comedy Deutschland 2026 +++ Hinnerk Köhn, Fabian Rashagai, Marie Lina Smyrek und Ana Lucia schicken Moritz Neumeier plötzlich selbst auf die Bühne – inklusive Fashion Show, Laufsteg und Drama in drei Akten. Während Marie Lina ihr dunkelstes Geheimnis ver
Beschreibung:
Comedy Deutschland 2026 +++ Hinnerk Köhn, Fabian Rashagai, Marie Lina Smyrek und Ana Lucia schicken Moritz Neumeier plötzlich selbst auf die Bühne – inklusive Fashion Show, Laufsteg und Drama in drei Akten. Während Marie Lina ihr dunkelstes Geheimnis ver
Comedy Deutschland 2026 +++ Hinnerk Köhn, Fabian Rashagai, Marie Lina Smyrek und Ana Lucia schicken Moritz Neumeier plötzlich selbst auf die Bühne – inklusive Fashion Show, Laufsteg und Drama in drei Akten. Während Marie Lina ihr dunkelstes Geheimnis ver
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Comedy Deutschland 2026 +++ Till Reiners wird zum Papst, Fred Costea meldet ihn heimlich bei Let’s Dance an und Yorick Thiede eskaliert in einem absurden Trennungsgespräch. Bei Moritz Neumeier müssen sich die Comedy-Teams wieder durch komplett absurde Sp
Comedy Deutschland 2026 +++ Till Reiners wird zum Papst, Fred Costea meldet ihn heimlich bei Let’s Dance an und Yorick Thiede eskaliert in einem absurden Trennungsgespräch. Bei Moritz Neumeier müssen sich die Comedy-Teams wieder durch komplett absurde Sp
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Comedy Deutschland 2026 +++ Till Reiners wird zum Papst, Fred Costea meldet ihn heimlich bei Let’s Dance an und Yorick Thiede eskaliert in einem absurden Trennungsgespräch. Bei Moritz Neumeier müssen sich die Comedy-Teams wieder durch komplett absurde Sp
Comedy Deutschland 2026 +++ Till Reiners wird zum Papst, Fred Costea meldet ihn heimlich bei Let’s Dance an und Yorick Thiede eskaliert in einem absurden Trennungsgespräch. Bei Moritz Neumeier müssen sich die Comedy-Teams wieder durch komplett absurde Sp
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Echte Camping-Perlen findet Friso Richter auf dem Campingplatz am Heisterberger Weiher und im Erwin Hymer Museum. Hier darf er mit Kameramann Lukas und Wohnmobil Pamela sogar eine Nacht zwischen Oldtimern und historischen Freizeitfahrzeugen aus aller Wel
Echte Camping-Perlen findet Friso Richter auf dem Campingplatz am Heisterberger Weiher und im Erwin Hymer Museum. Hier darf er mit Kameramann Lukas und Wohnmobil Pamela sogar eine Nacht zwischen Oldtimern und historischen Freizeitfahrzeugen aus aller Wel
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Die Justizbeamtin Amber (Izuka Hoyle) sitzt nun selbst in einer Zelle. Sie weiß, wie tief die Verbrecherorganisation bis in den Polizeiapparat hinein vernetzt ist, und misstraut auch der Polizeichefin Josephine Campbell (Catherine McCormack). Wenn sie he
Die Justizbeamtin Amber (Izuka Hoyle) sitzt nun selbst in einer Zelle. Sie weiß, wie tief die Verbrecherorganisation bis in den Polizeiapparat hinein vernetzt ist, und misstraut auch der Polizeichefin Josephine Campbell (Catherine McCormack). Wenn sie he
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Die Justizbeamtin Amber (Izuka Hoyle) sitzt nun selbst in einer Zelle. Sie weiß, wie tief die Verbrecherorganisation bis in den Polizeiapparat hinein vernetzt ist, und misstraut auch der Polizeichefin Josephine Campbell (Catherine McCormack). Wenn sie he
Die Justizbeamtin Amber (Izuka Hoyle) sitzt nun selbst in einer Zelle. Sie weiß, wie tief die Verbrecherorganisation bis in den Polizeiapparat hinein vernetzt ist, und misstraut auch der Polizeichefin Josephine Campbell (Catherine McCormack). Wenn sie he
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Die Justizbeamtin Amber (Izuka Hoyle) sitzt nun selbst in einer Zelle. Sie weiß, wie tief die Verbrecherorganisation bis in den Polizeiapparat hinein vernetzt ist, und misstraut auch der Polizeichefin Josephine Campbell (Catherine McCormack). Wenn sie he
Die Justizbeamtin Amber (Izuka Hoyle) sitzt nun selbst in einer Zelle. Sie weiß, wie tief die Verbrecherorganisation bis in den Polizeiapparat hinein vernetzt ist, und misstraut auch der Polizeichefin Josephine Campbell (Catherine McCormack). Wenn sie he
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Musik-Talk Deutschland 2026 +++ Fußballer, Model, Schauspieler, Rapper – Marteria hat viele Talente und ungewöhnliche Wege eingeschlagen. Beinahe wäre er Fußballprofi geworden, später wurde er als Model entdeckt und ließ sich schließlich in Berlin zum Sc
Musik-Talk Deutschland 2026 +++ Fußballer, Model, Schauspieler, Rapper – Marteria hat viele Talente und ungewöhnliche Wege eingeschlagen. Beinahe wäre er Fußballprofi geworden, später wurde er als Model entdeckt und ließ sich schließlich in Berlin zum Sc
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Amber (Izuka Hoyle) steht vor einer schweren Entscheidung: Sie muss ihren schwerverletzten Mann Olly (Finn Bennett) in einer Klinik zurücklassen, um ihr Baby aus den Händen der Killerin Nina Drâgus (Leonie Benesch) zu befreien. Die Gangsterin bereitet zu
Amber (Izuka Hoyle) steht vor einer schweren Entscheidung: Sie muss ihren schwerverletzten Mann Olly (Finn Bennett) in einer Klinik zurücklassen, um ihr Baby aus den Händen der Killerin Nina Drâgus (Leonie Benesch) zu befreien. Die Gangsterin bereitet zu
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Amber (Izuka Hoyle) steht vor einer schweren Entscheidung: Sie muss ihren schwerverletzten Mann Olly (Finn Bennett) in einer Klinik zurücklassen, um ihr Baby aus den Händen der Killerin Nina Drâgus (Leonie Benesch) zu befreien. Die Gangsterin bereitet zu
Amber (Izuka Hoyle) steht vor einer schweren Entscheidung: Sie muss ihren schwerverletzten Mann Olly (Finn Bennett) in einer Klinik zurücklassen, um ihr Baby aus den Händen der Killerin Nina Drâgus (Leonie Benesch) zu befreien. Die Gangsterin bereitet zu
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Amber (Izuka Hoyle) steht vor einer schweren Entscheidung: Sie muss ihren schwerverletzten Mann Olly (Finn Bennett) in einer Klinik zurücklassen, um ihr Baby aus den Händen der Killerin Nina Drâgus (Leonie Benesch) zu befreien. Die Gangsterin bereitet zu
Amber (Izuka Hoyle) steht vor einer schweren Entscheidung: Sie muss ihren schwerverletzten Mann Olly (Finn Bennett) in einer Klinik zurücklassen, um ihr Baby aus den Händen der Killerin Nina Drâgus (Leonie Benesch) zu befreien. Die Gangsterin bereitet zu
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Im örtlichen Waisenhaus ist der Leiter Dr. Kleber vom Balkon gestürzt. Nicht nur die Spuren am Unfallort, sondern auch die Aussagen des kleinen Oleg lassen schnell Zweifel daran aufkommen, dass es sich um einen Unfall handelt. Oleg will wenige Tage zuvor
Im örtlichen Waisenhaus ist der Leiter Dr. Kleber vom Balkon gestürzt. Nicht nur die Spuren am Unfallort, sondern auch die Aussagen des kleinen Oleg lassen schnell Zweifel daran aufkommen, dass es sich um einen Unfall handelt. Oleg will wenige Tage zuvor
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Im örtlichen Waisenhaus ist der Leiter Dr. Kleber vom Balkon gestürzt. Nicht nur die Spuren am Unfallort, sondern auch die Aussagen des kleinen Oleg lassen schnell Zweifel daran aufkommen, dass es sich um einen Unfall handelt. Oleg will wenige Tage zuvor
Im örtlichen Waisenhaus ist der Leiter Dr. Kleber vom Balkon gestürzt. Nicht nur die Spuren am Unfallort, sondern auch die Aussagen des kleinen Oleg lassen schnell Zweifel daran aufkommen, dass es sich um einen Unfall handelt. Oleg will wenige Tage zuvor
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Gegen einen stolzen Preis bietet Inhaberin Julia Feind zusammen mit ihrem Angestellten Patrick Lösche "Kuscheln ohne Hintergedanken" an. Hubert und Girwidz machen dort einen grausigen Fund: Patrick Lösche liegt erstochen im flauschigen Bett der Kuschelag
Gegen einen stolzen Preis bietet Inhaberin Julia Feind zusammen mit ihrem Angestellten Patrick Lösche "Kuscheln ohne Hintergedanken" an. Hubert und Girwidz machen dort einen grausigen Fund: Patrick Lösche liegt erstochen im flauschigen Bett der Kuschelag
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Gegen einen stolzen Preis bietet Inhaberin Julia Feind zusammen mit ihrem Angestellten Patrick Lösche "Kuscheln ohne Hintergedanken" an. Hubert und Girwidz machen dort einen grausigen Fund: Patrick Lösche liegt erstochen im flauschigen Bett der Kuschelag
Gegen einen stolzen Preis bietet Inhaberin Julia Feind zusammen mit ihrem Angestellten Patrick Lösche "Kuscheln ohne Hintergedanken" an. Hubert und Girwidz machen dort einen grausigen Fund: Patrick Lösche liegt erstochen im flauschigen Bett der Kuschelag