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Nadine Berger ist Rangerin im Nationalpark Schwarzwald. Als "Hüterin des Waldes" ist sie immer unterwegs und achtet darauf, dass die empfindliche Natur von Besuchern nicht gestört wird.
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Rezept: Gebratener marinierter Lachs auf Karotten-Salat mit Pesto von Kevin von Holt | Ratgeber: Hilfe bei schmerzendem Ischias. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | einfach kreativ: Kirschkernkissen. Mit Anna-Lena Staufer, Näh-Bloggerin
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Mit wenigen Zutaten stellt Heilpraktikerin Melanie Wenzel eine natürliche Mundspülung zur Linderung von Entzündungen her.
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Wussten Sie, dass Sie mit einfachen Tricks noch mehr Vitamine und Nährstoffe aus ihrem Essen rausholen können? Ernährungswissenschaftler Achim Sam verrät Ihnen, wie Sie Ihr Obst und Gemüse ganz einfach zu wahren Vitamin- und Nährstoffbomben machen.
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Dominik Knausenberger bietet seit 10 Jahren Outdoor und Survival-Kurse an. Er will den Menschen die Natur näherbringen, richtiges Verhalten in der Natur vermitteln und zeigen, wie man sich draußen zurecht findet.
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Ob in der Suppe, im Salat, als Brotaufstrich oder Püree - Linsen sind vielseitig und ein wichtiger Bestandteil zahlreicher Gerichte. Nicht zuletzt durch ihren hohen Eiweißanteil haben sie in der vegetarischen und veganen Ernährung einen hohen Stellenwert.
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Wir lieben italienische Küche - heute gibt es ein gefülltes Brot mit allerlei leckeren Zutaten!
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