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Der "ideale Teller" sieht so aus: zur Hälfte Gemüse oder Obst, ein Viertel Proteine und ein Viertel Kohlenhydrate. Bei den meisten sind die Kohlenhydrate deutlich mehr. Und LAUF10!-Vorläuferin Doris liebt Pasta. Kann Starkoch Christian Henze helfen?
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