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Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Pilates-Übungen für mehr Balance. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin | Green DIY: Sommer-Deko aus Treibholz,. Mit Esther Sackewitz, Künstlerin | Reisen: Der Norden Spaniens - das Baskenland und Kantabrien
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