Beschreibung:
Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Neurowissenschaftler Volker Busch erklärt im MOMA-Service, wie wir am Abend Abstand von der Informationsflut gewinnen. Seine Tipps helfen dabei, mit mehr Klarheit, Ruhe und innerem Frie