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Reis ist beliebt und gilt als gesunder Sattmacher. Die Körnchen haben auch das Image, schlank zu machen. Aber stimmt das überhaupt? In Sachen Nährwert vergleichen wir Reis mit Nudeln und Kartoffeln und klären, ob Schadstoffe ein Problem sind.
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Ein unschlagbares Argument für Haferbrei ist auch, dass er unserem Darm so gut tut. Wie wichtig dieses circa sechs Meter lange Organ für uns ist, das merken viele erst dann, wenn es im Bauch rumort. Gesunde Ernährung ist da häufig der Schlüssel, um die P
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