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Kann Musik als Beruhigungsmittel eingesetzt werden? Schweißausbrüche schon beim Gedanken an den Zahnarztbesuch? Ob Musik tatsächlich dabei helfen kann?
Kann Musik als Beruhigungsmittel eingesetzt werden? Schweißausbrüche schon beim Gedanken an den Zahnarztbesuch? Ob Musik tatsächlich dabei helfen kann?
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Jeder kennt sie: diese ungesunden Versuchungen, bei denen man zugreifen muss. Egal, ob süß oder salzig, alle haben einen gemeinsamen Nenner: einen hohen Zucker- oder Fettgehalt.
Jeder kennt sie: diese ungesunden Versuchungen, bei denen man zugreifen muss. Egal, ob süß oder salzig, alle haben einen gemeinsamen Nenner: einen hohen Zucker- oder Fettgehalt.
Beschreibung:
Einmal zu schnell aufgestanden oder den Kopf gestoßen und schon sind sie da: flirrende Punkte vor den Augen. Warum man manchmal „Sternchen sieht“ und ob diese Lichtblitze gefährlich sind, weiß Susanne Holst
Einmal zu schnell aufgestanden oder den Kopf gestoßen und schon sind sie da: flirrende Punkte vor den Augen. Warum man manchmal „Sternchen sieht“ und ob diese Lichtblitze gefährlich sind, weiß Susanne Holst
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In der Stadt herrscht dicke Luft. Bevor man da zwischen Feinstaub und Stickoxiden die Turnschuhe auspackt, fragt man sich schon, wie gesund Sport in der Stadtluft überhaupt ist.
In der Stadt herrscht dicke Luft. Bevor man da zwischen Feinstaub und Stickoxiden die Turnschuhe auspackt, fragt man sich schon, wie gesund Sport in der Stadtluft überhaupt ist.
Beschreibung:
Manche mögen’s scharf. Doch ob Chili, Pfeffer oder Ingwer – wie unser Essen schmeckt, kann man mit allerlei Gewürzen beeinflussen. Warum man überhaupt die Geschmacksknospen anregen will, erklärt Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".
Manche mögen’s scharf. Doch ob Chili, Pfeffer oder Ingwer – wie unser Essen schmeckt, kann man mit allerlei Gewürzen beeinflussen. Warum man überhaupt die Geschmacksknospen anregen will, erklärt Susanne Holst bei "Wissen vor acht – Mensch".
Beschreibung:
Unser Magen hat so einiges zu verarbeiten. Von Kuchen über Obst bis hin zum saftigen Steak – nichts, was die Magensäure nicht zersetzen kann. Warum wir uns dann nicht selbst verdauen, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht - Mensch".
Unser Magen hat so einiges zu verarbeiten. Von Kuchen über Obst bis hin zum saftigen Steak – nichts, was die Magensäure nicht zersetzen kann. Warum wir uns dann nicht selbst verdauen, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht - Mensch".
Beschreibung:
Menschen mit Terminfrist kennen das: Wenn die Abgabe droht, ist die Wohnung so sauber wie nie. Warum wir lieber Hausarbeit erledigen, um andere Dinge vor uns herzuschieben, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht – Mensch".
Menschen mit Terminfrist kennen das: Wenn die Abgabe droht, ist die Wohnung so sauber wie nie. Warum wir lieber Hausarbeit erledigen, um andere Dinge vor uns herzuschieben, erklärt Susanne Holst in "Wissen vor acht – Mensch".
Beschreibung:
Kann man Schlafmangel einige Zeit später ausgleichen? Ob es wirkt, am Wochenende den Schlaf der Arbeitswoche nachzuholen, erklärt Susanne Holst – Schlaf gehört immerhin zu den lebenswichtigen Grundbedürfnissen.
Kann man Schlafmangel einige Zeit später ausgleichen? Ob es wirkt, am Wochenende den Schlaf der Arbeitswoche nachzuholen, erklärt Susanne Holst – Schlaf gehört immerhin zu den lebenswichtigen Grundbedürfnissen.
Beschreibung:
Wirklich angenehm ist es nicht: Die Wassertemperatur beim Duschen auf das Minimum herunterdrehen. Der eine oder andere duscht trotzdem regelmäßig kalt, das soll schließlich gesund sein und das Immunsystem stärken. Aber stimmt das wirklich?
Wirklich angenehm ist es nicht: Die Wassertemperatur beim Duschen auf das Minimum herunterdrehen. Der eine oder andere duscht trotzdem regelmäßig kalt, das soll schließlich gesund sein und das Immunsystem stärken. Aber stimmt das wirklich?
Beschreibung:
Ob ein Schulterklopfen, ein Händedruck, ein Streichen über den Kopf oder eine Umarmung - Berührungen sind für uns lebenswichtig! Warum sind sie für uns so bedeutungsvoll?
Ob ein Schulterklopfen, ein Händedruck, ein Streichen über den Kopf oder eine Umarmung - Berührungen sind für uns lebenswichtig! Warum sind sie für uns so bedeutungsvoll?
Beschreibung:
In den letzten 100 bis 150 Jahren hat sich die Lebenserwartung in Deutschland im Durchschnitt verdoppelt. Werden wir jetzt wirklich immer älter?
In den letzten 100 bis 150 Jahren hat sich die Lebenserwartung in Deutschland im Durchschnitt verdoppelt. Werden wir jetzt wirklich immer älter?
Beschreibung:
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen
Beschreibung:
Schwarzer Tee gilt als Wachmacher unter den Teesorten. Doch ganz nach dem Motto: "Abwarten und Tee trinken" soll er genau das Gegenteil bewirken, lässt man ihn zu lange ziehen. Was hinter diesem Mythos steckt, zeigt Susanne Holst in "Wissen vor acht – Me
Schwarzer Tee gilt als Wachmacher unter den Teesorten. Doch ganz nach dem Motto: "Abwarten und Tee trinken" soll er genau das Gegenteil bewirken, lässt man ihn zu lange ziehen. Was hinter diesem Mythos steckt, zeigt Susanne Holst in "Wissen vor acht – Me
Beschreibung:
Geplantes Thema: Hilft warm anziehen gegen Erkältungen?: Oft hören Kinder von ihren Eltern den Satz: "Zieh bitte Schal und Mütze an, du erkältest dich sonst noch …". Ob ein fehlender Schal wirklich schuld an einer Erkältung sein kann?
Geplantes Thema: Hilft warm anziehen gegen Erkältungen?: Oft hören Kinder von ihren Eltern den Satz: "Zieh bitte Schal und Mütze an, du erkältest dich sonst noch …". Ob ein fehlender Schal wirklich schuld an einer Erkältung sein kann?
Beschreibung:
Wenn man persönlich mit Menschen diskutiert, fällt der eine oder andere Kommentar deutlich sanfter aus als in der Online-Welt. In der sind oft genug beleidigende und respektlose Äußerungen zu lesen. Susanne Holst erkärt, warum das so ist.
Wenn man persönlich mit Menschen diskutiert, fällt der eine oder andere Kommentar deutlich sanfter aus als in der Online-Welt. In der sind oft genug beleidigende und respektlose Äußerungen zu lesen. Susanne Holst erkärt, warum das so ist.