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Nüsse: knackige, leckere Powerbündel. Sie enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe und haben eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit. Nüsse könnten deshalb eine wichtige pflanzliche Alternative sein, um uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger
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Kuchen, Nudeln oder Linsen sind reich an Kohlenhydraten und liefern dem Körper viel Energie. Wer abnehmen möchte, verzichtet deshalb gerne auf sie und macht eine Low Carb-Diät. Andere dagegen schwören auf High Carb, um Pfunde zu verlieren. Was ist denn n
Ernährung und Kohlenhydrate
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Zuletzt ausgestrahlt:
am 19.09.2023 um 10:00h
auf ARDALPHA
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Kuchen, Nudeln, Linsen haben eins gemeinsam: Sie sind reich an Kohlenhydraten und liefern dem Körper viel Energie. Wer abnehmen möchte, verzichtet deshalb gerne darauf und macht eine Low Carb-Diät. Andere wiederum schwören auf genau das Gegenteil: Sie es
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Endlich ist er gekommen, der Tag der Wahrheit: die 4 Wochen unseres Kohlenhydrat-Experiments sind geschafft! Jetzt heißt es Wiegen und Messen. Was hat besser funktioniert: Low Carb, also wenig Kohlenhydrate? Oder High Carb mit besonders vielen Kohlenhydr
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Zwei Frauen – zwei gegensätzliche Ernährungsweisen. Die eine macht eine Low Carb-Diät und isst 4 Wochen lang wenig Kohlenhydrate. Die andere macht das Gegenteil: bei High Carb sind viele Kohlenhydrate angesagt, um abzunehmen. Wie ergeht es ihnen mit der
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