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Der buchstäbliche Sprung ins kalte Wasser ist für Extremsportlerin Deniz Kayadelen nicht nur im übertragenen Sinn eine große Herausforderung. Denn sie will den Ärmelkanal schwimmend überqueren – ohne Neoprenanzug. Neben der großen Entfernung und den hohe
Der buchstäbliche Sprung ins kalte Wasser ist für Extremsportlerin Deniz Kayadelen nicht nur im übertragenen Sinn eine große Herausforderung. Denn sie will den Ärmelkanal schwimmend überqueren – ohne Neoprenanzug. Neben der großen Entfernung und den hohe
Beschreibung:
Wie kann Kälte bei der Regeneration helfen, uns fitter und stärker machen? Zumindest im Leistungssport sind Kältebäder eine beliebte Trainingsmethode. Forschende untersuchen nun genauer, wie sich Kälte auf das Immunsystem, die Herzfrequenz und die subjek
Wie kann Kälte bei der Regeneration helfen, uns fitter und stärker machen? Zumindest im Leistungssport sind Kältebäder eine beliebte Trainingsmethode. Forschende untersuchen nun genauer, wie sich Kälte auf das Immunsystem, die Herzfrequenz und die subjek
Beschreibung:
Alle Jahre wieder kommt der Winterspeck – aber wieso eigentlich? Sind Glühwein und Spekulatius allein der Grund für die Gewichtszunahme oder steckt mehr dahinter? Außerdem bei alles wissen: Können wir unser Immunsystem trainieren und uns so vor Erkältung
Alle Jahre wieder kommt der Winterspeck – aber wieso eigentlich? Sind Glühwein und Spekulatius allein der Grund für die Gewichtszunahme oder steckt mehr dahinter? Außerdem bei alles wissen: Können wir unser Immunsystem trainieren und uns so vor Erkältung
Beschreibung:
Jeder kennt ihn, keiner mag ihn: Die Rede ist von Winterspeck. Was bei Tieren, die Winterschlaf halten, sinnvoll ist, wird für viele nach den kalorienreichen Weihnachtstagen zu einem Ärgernis und gefährdet zudem noch die Gesundheit. Aber sind Glühwein un
Jeder kennt ihn, keiner mag ihn: Die Rede ist von Winterspeck. Was bei Tieren, die Winterschlaf halten, sinnvoll ist, wird für viele nach den kalorienreichen Weihnachtstagen zu einem Ärgernis und gefährdet zudem noch die Gesundheit. Aber sind Glühwein un
Beschreibung:
Unseren Körper können wir gezielt trainieren, aber gilt das auch fürs Immunsystem? Die gute Nachricht: Wir haben es selbst in der Hand, unsere körpereigene Abwehr zu stärken. Wir verraten, welche Nahrungsmittel und Verhaltensweisen unsere Abwehrzellen un
Unseren Körper können wir gezielt trainieren, aber gilt das auch fürs Immunsystem? Die gute Nachricht: Wir haben es selbst in der Hand, unsere körpereigene Abwehr zu stärken. Wir verraten, welche Nahrungsmittel und Verhaltensweisen unsere Abwehrzellen un
Beschreibung:
Auf Kälte reagiert unser Körper sofort - er weiß: Jetzt droht Gefahr. Denn Gehirn und Körper funktionieren nur bei einer Kerntemperatur von rund 37 Grad Celsius optimal. Trotzdem kann Kälte auch guttun. Sie kann uns fitter und stärker machen, der körperl
Auf Kälte reagiert unser Körper sofort - er weiß: Jetzt droht Gefahr. Denn Gehirn und Körper funktionieren nur bei einer Kerntemperatur von rund 37 Grad Celsius optimal. Trotzdem kann Kälte auch guttun. Sie kann uns fitter und stärker machen, der körperl