Beschreibung:
So paradox es klingt: negative Nachrichten machen süchtig! Und führen Euch in eine Abwärtsspirale.
Das könnt Ihr dagegen unternehmen: Erinnert Euch an gute Erfahrungen. Schreibt sie auf. Eure Stärken und positiven Seiten. Hört Musik, die gute Laune mach